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Massagen | Körperarbeit | Coaching | Stressbewältigung

Nicht höher, schneller, weiter

sondern

achtsamer, bewusster, menschlicher

Gerade in unserer schnelllebigen Zeit ist es wichtig, sich selbst nicht zu vergessen. Bei einer Massage zur Ruhe zu finden, sich selbst zu spüren oder zurück zur Achtsamkeit bei einem meiner Workshops – all das kann zur Entschleunigung beitragen.

Ich begleite dich auf dem Weg zur Achtsamkeit ganz individuell oder auch in Gruppen.

„Ganz bei sich zu sein, den Moment im Hier und Jetzt zu spüren und zu leben – das ist für mich Glück!“

Heike Daun

Massage

Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und genieße die Ruhe und Entspannung bei einer Massage. Meine Massagen geben deinem Körper die Unterstützung, die er gerade braucht, steigert das seelische und körperliche Wohlbefinden, Verspannungen werden gelindert. Keine meiner Massagen zeichnet sich durch eine bestimmte wiederkehrenden Ablauf aus, sondern zeigt sich durch Individualität und Achtsamkeit.

Energetische Massage

Ganzkörperölmassage unter Einbeziehung der Vier-Elementen-Lehre mit naturreinen Aroma-Ölen.

Behandlungsdauer ca. 90 bis 120 Min (inkl. Ruhezeit und Tee; beim Ersttermin bitte etwas mehr Zeit einplanen).

49 Euro (Jahresspecial 2023)

Körperarbeit

Derzeit absolviere ich eine Ausbildung für Körperpsychotherapie bei Jutta Becker, ila-Institut Stuttgart.

Informationen zur Körperarbeit und die Integrale Leibarbeit.

Coaching in und mit der Natur

Bei einem Spaziergang an der frischen Luft lässt es sich leicht(er) reden und gleichzeitig wirkt der Kontakt zur Natur sofort entspannend. Mit der Natur zu arbeiten ist eine besondere Art des Coachings und ist vor Allem bei nervösen Zuständen, Ängsten, Vertrauensthemen und Stressbewältigung sehr effektiv.
Natürlich finden nicht alle Termine draußen statt. Gerne biete ich dir einen geschützten Raum in meiner Praxis an. Egal ob beim Gespräch mit einer Tasse Tee, einer Massage oder Atemsitzung – deine Themen stehen stets an erster Stelle.

Ich gestalte jedes Coaching ganz individuell, abgestimmt auf deine aktuellen Bedürfnisse. Im Fokus bist immer du – der Mensch – deine Persönlichkeit – dein Ich!

Ich freue mich darauf, dich begleiten zu dürfen.

Dauer ca. 60 – 120 Min

Preise:
39 Euro / Stunde
Im Erstgespräch sind 30 Min. kostenfrei inklusive

Termine auf Anfrage
(aktuell ab August wieder freie Termine)

Seminare

Stressbewältigung